โอลิมปิกเกมส์ โตเกียว 2020
สิ่งที่เห็นตามตัวนักกีฬาแทบทุกประเภท คือเทปสีต่างๆ แปะตามจุดสำคัญ
หัวเข่า ข้อเท้า ต้นขา แขน ไหล่ หลัง เต็มไปหมด
เทปสีไม่ใช่การแปะเพื่อแฟชั่นแต่อย่างใด
เทปสีเหล่านั้นเป็นการบำบัดอาการบาดเจ็บของเหล่านักกีฬาอย่างหนึ่ง
ชื่อว่า คิเนซิโอเทป หรือผมเรียกให้ง่ายก็คือ เทปบำบัด
คุณสมบัติของเทปบำบัด
- ช่วยการลดความเจ็บปวดลดความรุนแรงนักกีฬาที่ได้รับบาดเจ็บ
- คลายกล้ามเนื้อที่ทำงานมากเกินไป
- กระตุ้นกล้ามเนื้อที่ทำงานน้อยให้ทำงานได้มากขึ้น
- ลดการบวม ในช่วงแรกที่บาดเจ็บ
- เร่งกระบวนการซ่อมแซมตัวเองของร่างกาย โดยเพิ่มพื้นที่ระหว่างผิวหนังและกล้ามเนื้อ ทำให้การไหลเวียนของสารน้ำต่างๆ ดีขึ้น จึงหายเร็วขึ้น
- ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย และ กล้ามเนื้อ
- เพิ่มการทำงานของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวแขนและสะบักในนักกีฬาที่มีอาการปวดไหล่
- เพิ่มองศาการเคลื่อนไหวของการก้มหลังหรือนักกีฬาที่บาดเจ็บที่หลัง
- เพิ่มแรงการหดตัวในกล้ามเนื้อ
เห็นประโยชน์เยอะขนาดนี้ สามารถลองหาซืื้อราคาร้อยกว่าบาทถึงพันต้นๆ ตามคุณภาพมือใหม่แนะนำราคาถูกๆมาฝึกติดก่อน
วิธีติดใน Youtube มีให้ดูทุกส่วนทุกอาการ พิมพ์ Kinesiology Tape ตามด้วยส่วนที่ต้องการเช่น Knee IT BAND
